Diesen Monat sollten Sie vorrangig Zeit mit der Familie im Freien verbringen, sich mit Freunden verbinden oder während gewisser Tätigkeit die neuesten Podcasts mithören. Wenn Sie zum Lebensmittelladen gehen möchten, bringen Sie unbedingt Ihre eigene Einkaufstasche mit.
Nutzen und teilen Sie diesmonatigen Kalender, um im Juli gesunde Schlaf-, Ess- und Achtsamkeitsgewohnheiten zu üben!
