Les effets à long terme cumulés du manque de sommeil et des troubles du sommeil ont été associés à une large variété de conséquence nocives pour la santé, y compris des troubles du sommeil, dont 80 % ne sont pas diagnostiquées1. Alors pourquoi sommes-nous si nombreux à ne pas dormir suffisamment?
Lisez les contributions du Dr Matthew Walker, professeur de neuroscience et de psychologie à l'Université de Californie, à Berkeley.
A très récemment participé à l'émission Curing Alzheimer’s de la série documentaire Horizon de la BBC, s'intéressant à l'impact du sommeil sur la maladie et la santé humaine. Le Dr Matthew Walker a aussi été un conférencier majeur de THRIVEx 2020.
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